喉嚨感到刺痛，眼睛感到乾燥，疲勞來襲。許多在辦公室工作的人都會熟悉這些問題，無論是員工還是主管。但只有少數人會知道這些及其他症狀的原因。觸發這些問題的原因不一定是感冒、工作過度或睡眠不足。往往是辦公室內部氣候質量差，對人們的健康造成負擔，也可能會長期影響團隊的情緒。如果你了解工作場所的空氣質量，就可以在需要時採取行動，使用加濕器或抽濕機來改善舒適度和生產力。
日常辦公生活中室內空氣質量差的跡象
無論你是在新建築還是舊建築的個人辦公室或開放式辦公室工作，每個辦公室在創造理想IAQ方面都有其陷阱。新建築的空氣通常過於潮濕，因為在施工過程中沒有充分時間讓基礎牆體乾燥。舊建築則常常因季節和天氣而出現顯著的濕度和溫度波動。
在開放式辦公室中揾到一個中間點滿足大多數人的舒適度談可容易。在個人辦公室中，我們往往根本不會注意到空氣質量差。其實有許多因素可以影響室內空氣的質量，特別是在辦公室中，除了人類、動物、細塵和氣體等常見的空氣污染源外，還有來自電腦的熱量和打印機的粒子排放。但我該如何判斷我的辦公室日常生活是否受到空氣質量差的影響呢？
疾病
在開放式辦公室中，許多員工會同時生病或迅速接連生病。許多人會定期抱怨乾眼、頭痛、隱形眼鏡癢、皮膚和嘴唇乾燥、頭皮屑、喉嚨刺痛或經常感冒。
表現
疲勞、無精打采、無法集中注意力以及缺乏精力也是空氣質量差的跡象。如果許多人同時經歷這些情況，那麼檢查室內氣候的時候確實到了。
可見跡象
雖然很難從外觀上檢測到空氣質量差，但有一些跡象表明其存在，例如家具上靜電的積聚或清理後不久明顯的灰塵堆積。這兩者都表明你的辦公室空氣受到污染且乾燥。
你在辦公室中是否經歷過以上任何一種或所有情況？那麼，是時候開始使用濕度計來測量濕度和溫度了。
辦公室的最佳室內氣候
除了定期通風（如果可能的話），愉悅的溫度和適當的濕度有助於創造健康的室內氣候。我們每個人都有自己獨特的感官感知。這使得在開放式辦公室中找到對每個人來說「理想」的溫度變得非常困難。瑞士經濟事務國務秘書處（SECO）建議在寒冷的日子裡設定21–23°C，而在夏天的日子裡設定23–26°C*。
特別是對溫度的感知因人而異。我們建議選擇一個適合大多數人的溫度，並為其他人尋找個別解決方案。例如，可以設置一個桌面風扇來幫助感到炎熱的人，而小型取暖器則可以放在桌子下，為容易感到寒冷的人提供熱量。
濕度的感知同樣因人而異。專家建議選擇大多數人感到舒適的值。建議的相對濕度應在40%到60%之間。你可以使用濕度計來測量這一數值。如果該數值經常超過60%，則需要使用除濕器。如果你的濕度計在幾天內顯示低於40%的數值，那麼是時候購買一個加濕器了。
無論是在家中還是辦公室，如果室內測量值在幾天內偏離建議值，許多人可能會因此受到影響，並且他們的體驗可能從輕微症狀到嚴重疾病不等。如果你想促進健康，提升人們的表現和專注能力，就需要採取行動。
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Roger 空氣清新機可以去除懸浮粒子、花粉、病毒和細菌，包括去除 99.3% 的導致 COVID-19 的 SARS-CoV-2。仲可以通過智能手機上的應用程式實時監測空氣質量。不過要記住，係清潔同更換過濾器嘅時候要注意戴口罩同戴手套，以免誤吸入懸浮粒子。
